Témoignage d’un accompagnement individuel


« Lorsque j’ai sollicité Ségolène dans le cadre de ce coaching, ma demande était de parvenir à surmonter certaines peurs qui me restreignaient dans mon accomplissement personnel notamment professionnel mais également d’être accompagnée dans la gestion quotidienne de mes émotions

Dès notre première séance, Ségolène m’a invité à observer mes postures en conscience mais également à revenir au corps, considérant les postures comme révélatrices de notre profil de personnalité. Intriguée et en confiance, je me suis laissée guider et ai peu à peu découvert séance après séance une approche de coaching particulièrement efficace par la finesse des analyses qui m’ont été présentées. Par ailleurs, pouvant présenter des difficultés à prêter attention à mon corps, cette approche s’est révélée être pour moi très adaptée m’invitant à prendre conscience de mes sensations physiques au travers d’exercices complémentaires qui m’ont paru tous très pertinents. A mesure que Ségolène poursuivait mon profilage corporel, je cheminais également dans mon coaching entre connaissance et réassurance tout en suivant un fil rouge qui aura toujours été l’écoute en conscience de mon corps

A l’issue de ce coaching, je repars avec des outils précieux en ayant pu grâce à un accompagnement toujours bienveillant explorer à partir d’un profilage corporel, les postures qui me permettent de prendre du recul, me reposer ou encore calmer le mental

Je suis donc extrêmement satisfaite de ce coaching qui se distingue par une approche centrée sur le corps mais qui prend soin de s’adapter au profil propre à chaque personne. J’ai aussi été stupéfaite par les qualités humaines d’une coach qui considère l’individu dans ses spécificités et sait à ce titre adapter son approche et les outils en cohérence avec la demande même implicite de la personne qui se tient face à elle. 

Je ne peux que vous conseiller Ségolène qui, j’en suis certaine saura répondre à votre besoin, et vous inviter à le découvrir si celui n’est pas défini. Encore merci Ségolène. 

Elodie »


Besoin d’un accompagnement ?

Témoignage de Manon, étudiante en mastère Manager Marketing

Ce témoignage s’inscrit dans le cadre de mon intervention au sein du mastère Manager Marketing & commercial pour Groupe-Alternance Grenoble. Une jeune étudiante a accepté à ma demande de livrer sa vision de l’expérience Actiontypes.

Étudiante en mastère mais pas que

Je m’appelle Manon. Je vais aujourd’hui vous partager mon ressenti par rapport aux ateliers de communication avec Ségolène.

Comment me décrire de façon très brève ? 

Je suis une personne qui ressent tout de manière très forte. Depuis toujours, on me décrit comme étant trop émotive, trop énergique, trop réfléchie, trop sensible. Et cette intensité ou sensibilité a souvent été source de questionnements, et parfois de difficulté à m’exprimer. Je me retrouve souvent submergée par mes émotions et mes pensées. Pendant longtemps, j’ai essayé de masquer cette partie de moi. Une sorte de Manon semi-parfaite aux yeux des autres, mais cela m’a parfois fait perdre de vue qui je suis réellement.

La valeur ajoutée en tant qu’étudiante, et pour mon mastère

Dans vos ateliers, j’ai trouvé un espace où j’ai appris à me comprendre et aussi les autres. Vous nous avez enseigné à écouter et à comprendre les nuances des mots. Mais aussi à comprendre des postures, et même pleins d’autres choses dans la communication, non seulement avec les autres, mais aussi avec nous-même. Grâce à votre pédagogie, j’ai appris à mieux structurer mes pensées. J’ai appris à me poser les bonnes questions, au bon moment, avant de réagir ou d’exprimer mes idées même si ce n’est bien entendu, pas toujours évident. J’ai aussi pris conscience de l’importance de la communication non verbale (ActionTypes), ce qui m’a aidée à être plus en phase avec mon corps et mes émotions.

Pourquoi ce témoignage ?

Ce que j’apprécie particulièrement, c’est que vous ne nous enseignez pas simplement à bien communiquer, mais à être nous-mêmes dans cette démarche. Vous m’avez aidée à accepter que ma sensibilité pouvait être une force si elle était bien gérée. Aujourd’hui, je me sens plus apte à partager qui je suis sans avoir peur de ne pas être comprise. Je suis reconnaissante que vous m’ayez apporté un plus dans mon travail en interne.

Merci de m’avoir permis de voir la communication comme un moyen d’authenticité, de connexion. Non pas comme un simple outil pour se faire entendre. Je me sens plus à l’aise pour naviguer dans ce « trop » et surtout pour faire de moi une version qui reste fidèle à ce que je suis, tout en prenant en compte les autres.

Manon.